Jag har ätit lchf i en månad ungefär och har aldrig mått bättre. Jag äter betydligt mindre portioner nu eftersom jag blir mätt fortare och suget efter mer inte finns där. Kroppen blir nöjd efter en mindre mängd och skriker inte efter en portion till som den gjorde efter en pastarätt tex. Så var de inte den första tiden. Det tog nog ett par veckor innan kroppen fattade och kunde komma till ro med detta. Jag njuter av maten och av hur jag mår. Jag kan vara jättehungrig utan att ha blodsockerfall och vara mätt utan att hjärtat slår pga blodsockertopp…
↧